燕窝到底对孕妈有什么好处？

有很多的准妈妈都听说过吃燕窝对宝宝发育很有好处，其实燕窝对准妈妈本身也很有益处。怀孕期间吃燕窝可以让准妈妈跟婴儿的皮肤一起变好，而且还能够缓解孕期反应、促进胎儿发育。

孕妇吃燕窝的好处：

一：对孕妇皮肤起到调节作用，让肌肤美白有弹性

燕窝可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，是养颜美容、使肌肤光滑、有弹性的天然极品。并因此被誉为“美容基因”。

二：燕窝富含丰富的燕窝酸和DHA

燕窝酸学名神经氨酸，可以促进大脑神经细胞的信息传递速度，母乳中的燕窝酸为婴儿早期生长提供免疫力，提高肠道对于维生素及矿物质的吸收能力。

三：提高孕妇的抗病能力

学者们从燕窝中提取出一种促有丝分裂原的物质，这种物质能够刺激淋巴细胞发生有丝分裂，促进T细胞或B细胞分裂。淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞，燕窝中的这种促有丝分裂原，能透过刺激淋巴细胞有丝分裂，从而提高人体免疫功能。

四：促进孕期安胎保胎及产后恢复

孕妇在妊娠期间、产前产后进补燕窝，不仅能使母亲身体强健，而且还能使未来新生婴儿更强壮、更白皙、不易生病。产后进补燕窝，可以迅速回复元气以及促进脂肪代谢，帮助瘦身，再度回复产前身材，散发青春活力。