老人患有高血压，能吃燕窝滋补吗？

有时候想给爸妈买点滋补品孝顺下，但考虑到中老年人易患的高血压，也不敢随意买滋补品了。但听说燕窝是个很不错的“滋补佳品”，那么，高血压者也能食用燕窝吗？

今天就带大家一起来学习下，看燕窝到底适不适合高血压人群食用：

高血压患者的营养原则：

高血压患者饮食治疗要适量控制能量及食盐量，降低脂肪和胆固醇的摄入水平，控制体重，防止或纠正肥胖，利尿排钠，调节血容量，保护心、脑、肾血管系统功能。采用低脂肪、低胆固醇、低钠、高维生素、适量蛋白质和能量饮食。

高血压患者的进补原则：

高血压患者不宜用人参、鹿茸等热补药膳，也不宜吃含胆固醇高的食物，对易导致动脉硬化的食盐，或含食盐较高的食品，也应尽量少食。应从调整中枢神经，降低血压，改善体内胆固醇代谢，预防动脉硬化等方面考虑。

因此，高血压者是可以吃燕窝的！

因为燕窝属于低脂肪不含胆固醇的凉补食品，补而不峻、补而不燥、补而不腻，完全符合高血压患者的营养及进补原则，较适合高血压病患。

另外，燕窝中含有抗衰老的成分，常食燕窝可以增强老年人的骨骼和防止体内器官衰竭。

所以，有高血压的人是可以吃燕窝的哦！

但具体情况具体处理，吃燕窝前还是建议咨询下医生。