冬至将至，燕窝滋补正当时！
再过三天，便是冬至了。冬至节气，意味着进入数九天，迎来最寒冷的天气，《易经》中有“冬至阳生”的说法。
这是因为节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养，而发挥其滋补功效，冬至前后进补最佳。
冬至到小寒、大寒期间是一年中最冷的时段，因此要注意防寒保暖，以防感冒等呼吸道和心脑血管疾病的发生。
冬至养生应遵循两个基本原则
1、起居
冬令气候趋寒，天地阳气潜藏，应之人体，冬季亦为人体养精蓄锐的最佳时段。在起居上，应早睡晚起。有晨练习惯的人群应注意，晨练时间不宜过早，以免诱发呼吸道及脑血管疾病，或使原有疾病复发。
燕窝富有活性蛋白质、维生素及钙、铁等多种天然营养素，可强心降压(尤其是降低舒张压的作用)，能很好的抑制心脑血管疾病，同时燕窝富含独特的珍贵成分——唾液酸，可增强身体免疫力，预防冬季感冒疾病的侵袭。
2、食补
俗话说，“冬至一阳生，三九补一冬”，药补不如食补。在冬季适宜补益的食品中，燕窝最为适宜。
燕窝性甘平，男女老少皆宜，滋补不上火，同时富含唾液酸、氨基酸、微量元素和矿物质等成分，具有美容养颜、滋阴润肺、益智补脑、提高免疫等诸多功效，是冬至健康滋补首选。
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