这3种女性吃燕窝会变成这样，现在知道还不晚！

随着我们的年龄在增长，身体各项机能的年龄也会同样的增长。然而不管你愿不愿意，衰老都是女人必须要面对的问题，而如何延缓衰老似乎就变成了女人一生的事业。在每个阶段里，女性自我保养的重点都不一样，想要保持年轻漂亮，就得时刻警惕身体内在的变化并进行调理。

所以，女人需要燕窝，因为它带给女人的美，是由内而生的！而为什么以下这 3 种女性更需要燕窝，因为它能满足这些女性现阶段的需求！

一、青春期的女性

青春期开始的烦恼，从痘痘爬出脸上开始！让人心疼的是，花费不少的冤枉钱去买控油祛痘的产品，不但不起作用，还会破坏保护皮肤的皮脂膜，使皮肤的锁水力下降。以为过了青春期，就可以心安得跟这些恶梦说不见～可事实上却没有想像中那么单纯……因为它们还是一直长。

可以发现，受痘痘的困扰很大一个原因是受到了荷尔蒙的影响，内分泌失调很容易引发肌肤问题，当然，如果小肠不通，经常便秘，毒素无法下排，毒气可逆行上攻至面部。因此，找到根源内调更实在！

长期吃燕窝，是可以改善皮肤微循环的，为我们的肌肤提供良好的营养环境，同时增强肌肤亲水性和贮水量，帮助促进脂肪代谢，控制水油平衡。另外，燕窝还能使受损伤的表皮得到修复，促进新细胞的生成，改善痘痘或痘印的情况。

二、怀孕的女性

怀孕是人生中的大事，当准妈妈开始孕育新生命时，一举一动都可能牵动腹中胎儿，大意不得。为了平安地孕育出健康、聪明的宝宝，大多数准妈妈是既不敢美又不敢病，稍微补充点营养又担心变成体重上涨超过控制。可是真的不想成为蓬头垢面、邋里邋遢的黄脸婆，更不想面临丑陋的妊娠纹，到底该怎么办？

孕妈的饮食必须要均衡，但又不能给身体造成负担，燕窝营养价值高，能供给孕妈每日所需的营养，又需担心发胖的问题，长期食用还能延缓衰老，预防和改善妊娠纹，同时提高免疫系统，减少病毒的入侵。

三、产后的女性

“坐月子”是我们中国人既定的习俗，也是产后恢复的开始，一般需要 6～8 周的时间。产后恢复更主要的是帮助妈妈们将生殖能力，体能，运动能力等等生理功能恢复到产前的最好状态！

但产后保养是一项繁琐而又长期的工程。既要排毒去瘀血，又要恢复元气。既要确保乳汁够营养，又不能大补过度。对于产后的女性来说，燕窝是非常不错的选择。它能促进体内新陈代谢，搭配小米粥也能帮助排恶露，而且不用担心会进补过度，燕窝性平，产后妈妈可以放心每天食用。最主要的是，燕窝富含唾液酸，其含量仅次于母乳，这是最具价值的成分。哺乳期食用燕窝，能大大提高哺乳妈妈的奶水质量，也有助于促进宝宝的大脑发育和体质增强。