有的恋爱走心，有的恋爱“送命”
如何识别一段“谋杀式恋爱”
恋爱原本是一件很美好的事情，两个人互相喜欢，朝着更好的方向成长与前进。
可是，总有一些爱情最终要到分道扬镳的结局，“分手”两个字却成为许多伤害、报复的导火线。
还记得电视剧《欢乐颂》吗？邱莹莹和白主管分手后，遭到对方在工作上的报复对待，最后两人撕破脸皮大闹一场，邱莹莹还丢了工作。
也许你觉得电视剧太夸张，但现实里未必乐观很多。
去年，震惊韩国演艺圈的“具荷拉分手暴力”事件中，艺人具荷拉与前男友分手后，被对方以亲密视频威胁“毁了你的演艺事业”，她一度向对方下跪求和，两人还曾因争执发生肢体暴力。
都说热恋期的情侣都是盲目的，如胶似漆的时候往往失去理智，真正到了发现有什么不对劲要分开时，对方的真面目才显露出来。
“爱久见人心，分手见人品。”网络上随便一搜，就会发现分手暴力不仅仅是个案。
今天的这篇文章，正是写给每一个可能会遇到恋爱暴力的人，如何通过观察和判断，远离一段可怕的“谋杀式恋爱”。
「恋爱暴力」就在身边
“爱能成魔能成疯，此时迷恋彼时恨。”
歌词里唱得一点都没错，爱恨之间，昔日最亲密的爱人，也有可能成为最可怕的恶魔。
还记得电影《消失的爱人》里那个令人毛骨悚然的妻子艾米吗？
因为痛恨丈夫的出轨，她不惜手染鲜血，精心策划了一场“谋杀案”——让全世界误以为他丈夫杀了自己美丽的孕妇妻子。
这段昔日恩爱的关系，只剩下她所说的，“憎恨，控制，伤害彼此。”
这也完全诠释了什么叫做“谋杀式恋爱”、“同归于尽式婚姻”——
在电影中，艾米实施的“精神控制”正是杀人不见血的利器，属于恋爱暴力的一种。
恋爱暴力不只是大众想象中的拳打脚踢，也包括精神、心理等方面的伤害。
世卫组织对恋爱暴力的定义是：“恋爱暴力是指在恋爱关系中，一方针对另一方的任何蓄意的言语、身体、心理以及性的攻击和伤害。”
而在现实生活中，伴侣因为不满分手的结果，以暴露隐私、暴力等手段来威胁和报复，属于恋爱暴力的范畴。
知乎上曾经有个帖子：“分手后你们是怎么报复前任的？”但有趣的是，网友聊着聊着都“偏题”了。
他们变成在讨论：分手后，我是如何被前任报复的。
“我被纠缠过相当长一段时间。各种通讯方式拉黑屏蔽都没用，甚至去骚扰我身边的闺蜜或者在我家小区门口守株待兔，无敌变态…”
“分手后，前任就发短信给我，让我把之前他给我花的钱和礼物还他，不然就去单位里毁我名声。”
“分手后一直纠缠，找到我现任骂我，之后又来我家找我父母赖着不走。”
电影《前度》
《科学》杂志曾发表过一项研究，“在想像里报复是甜美的，人们认为报复会使自己感觉更好，给自己一个了结。”
可是，如果你的恋爱对象是一个极度自我的控制狂，那分手后的“报复”有可能是毁灭性。
如何看穿一段「谋杀式恋爱」
在电视剧《我的危险妻子》中有一幕：丈夫回到家里，无意地发现家里的每一个角落，包括自己的车上，都被妻子安装了窃听器。
自己的一举一动，想出轨的小心思，全部都被妻子看在眼里。
电视剧：《我的危险妻子》
想想这一切是自己枕边人所为，不禁感到毛骨悚然……
怎么样才能分辨自己是否处于“谋杀式恋爱”？哪些信号说明你的伴侣是一个潜在危险对象？
《圆桌派》一期节目里，中国人民公安大学犯罪心理学教授李玫瑾提到了“边缘人格”这个概念，不少恋爱暴力事件中的施暴者，就是典型的边缘人格，比如江歌案中的陈世峰。
“他好的时候特别好，然后说急的时候特别急，所以他是在一个界限的两边跨来跨去。”
“边缘人格”的情绪调节能力很差，所以往往容易做出极端的行为。
生活中的“渣男”、“渣女”，大多属于大五人格理论中高神经质的人。
追你的时候有多疯狂，分手的时候就有多丧心病狂。
心理学家山姆·高斯林在《看人的艺术》中指出，高神经质的人具体有6种表现：
① 焦虑：容易感到紧张、神经过敏和不安。
② 生气：易怒，对上当受骗很敏感。
③ 沮丧：容易悲伤、沮丧、受打击。
④ 自我意识过剩：对于他人对自己的看法很敏感，很容易感到尴尬和羞愧，容易因为曾受到的不公待遇而走向极端。
⑤ 无节制：很难抑制强烈的欲望和冲动，倾向于追求短期的愉悦和报酬。
⑥ 脆弱性：面临压力时，会感觉到极度痛苦和无助。
李玫瑾教授说：“时间是检验渣男最好的试金石。”
也许我们以为“谋杀式恋爱”离我们很远，但它很可能披着伪善的面具潜伏在我们身边。
所以无论任何时候，学会看人，保护自己 
恋爱暴力防治指南
为了避免恋爱暴力的悲剧发生，台湾现代妇女基金总结了“亲密关系暴力防治三部曲”，在亲密关系拉响警报时，教大家如何保护自己。
第一部曲，先学会看恋爱中的8个危险信号。
复印机：要求你成为他期待的样子（心理虐待）
GPS卫星定位器：掌控追踪你的行踪（行动控制）
拳击机：拳打脚踢暴力发泄（肢体暴力）
电子宠物机：任意使唤专属于他（孤立对待）
电视机：掌控你心赚你热泪（情绪控制）
ATM取款机：你存她取只进不出（经济控制）
大喇叭：咄咄逼人出口成脏（语言暴力）
情趣玩具：想到用时随手可得（性虐待）
第二部曲，懂得什么是爱情反恐CSI守则。
Consult：与家人、朋友或心理医生讨论，寻找解决的方法。
Safety：安全至上，自己的人身安全比爱情更宝贵。
Implement：观察对方是否承认暴力行为，是否愿意改善相处模式。
第三部曲，你要制定一个“安全计划”。
确定你能安全离开的时间；
找一个最信任的，能给予你援助的家人或朋友；
稳住对方情绪，不要将其激怒；
收集施暴者的犯罪证据；
不要害怕向司法部门寻求援助。
在电视剧《敏感一点也无妨》中，女主被一个学长跟踪和纠缠，他大半夜地跑到她门口深情“告白”，被拒绝之后甚至恼羞成怒地指责对方，“明明是你先勾引的我！”
最终还好女主的朋友及时赶到，才没有酿成暴力的悲剧。
在澳洲，一个叫Robyn Night的女子曾遭受前男友长达四年的报复，最终通过不断寻求法律帮助，在警察的调查下案件水落石出，前男友被判监禁四年半。
但各种新闻、案件都在告诉我们，恋爱暴力在现实中的发生频率远超于人们的想象。
一段长久的恋爱，确实需要学会包容和尊重，但如果你所面对的是恋爱暴力，一次忍让会带来无数次变本加厉的对待。
学会拒绝和自保，是保护自己的第一法则。
但愿大家都能遇到没有暴力、幸福美满的爱情
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＊参考资料：
1.周小玉.浅谈新型暴力犯罪——恋爱暴力犯罪.[J],法制与社会,2015,07(19):274.
2.山姆·高斯林.看人的艺术.北京联合出版公司,2018,04
3.Street Smart Women《9 Warning Signs Your Partner Is Abusive & Outright Dangerous》,[G/OL],2017
4.http://www.dailymail.co.uk/news/article-4407270/Brisbane-woman-s-ex-partner-sent-men-home-sex.html
＊ 插图来自《消失的爱人》、《我的危险妻子》、《前度》、《圆桌派》，封面图片来自《消失的爱人》。
