文 / 捡书姑娘  图 / 千图网

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前段时间，刘雯因参加《奇遇人生2》，又一次引发大家的讨论。

节目中，大家围坐在一起聊天。期间，她坦言自己至今没谈恋爱，把大部分时间都花在了工作上。

说着说着，还自嘲：工作就是我的男朋友。

图片来源：《奇遇人生2》

诚然她热爱自己的工作，但脱下“光鲜亮丽”的铠甲，她身上也有着普通人的挣扎与惶惑。

永远为工作准备着，允许自己被打扰，少了许多与自己“相处”的时间。

所以在收到经纪人送来的短信祝福——“好好享受这三天不被外界打扰的时光，这也是你人生第一次露营”时，刘雯瞬间心生触动，一度哽咽。

当然，模特的工作性质是比较特殊。

我们大多数人或许不会像刘雯这样忙到满世界飞，但或多或少也有相似的感受。

朋友阿文聊起自己的近况，因为被调去了公司新的项目组，每天忙得晕头转向。

早上八点出门，晚上十点回家，第二天醒来继续如此反复。

填满生活的是无数的项目会议、无尽的头脑风暴、无法停歇的语音消息……与此同时，他也感受到日益积聚的慌张与疲惫。

节奏越发匆忙，内心越发嘈杂，现代人的生活大多如此。

为了生活与工作，我们马不停蹄，分秒必争，以至于连坐下来吃一顿早饭、慢下来听一场演唱会、放下工作来一场旅行的时间都没有了。

2

置身喧嚣久了，人总会想逃离。

想着能不能有一段时间，可以跟这个世界断绝往来，只要安安静静地待着就可以。

但恰如汪曾祺所说的：

喧嚣是不可避免的，我们无法逃到深山老林里去，唯一的办法只有“闹中取静”。

美国开国元勋富兰克林曾提出一个“五小时原则”：

从周一到周五，哪怕工作再繁忙，他每天也会竭尽全力给自己留一小时。

这段时间，他只做自己想做的事，也可以什么都不做。而且这个习惯，他坚持了数十年。

其实，这就是一个很好的“闹中取静”的示范。

无论外界的声音多喧嚣，工作多繁杂，我们都要懂得开启“静音模式”。

而这段空白，是为了给自己整顿的机会、休憩的空间，让你可以更好地整装待发。

同样这么做的，还有美学大师蒋勋。

每到周末，他的很多朋友会忙社交、忙聚会，尽管中途累得只想回家，依然乐此不疲。

但是蒋勋却固执地选择宅在家里，做意大利浓汤。

看着一锅汤释放出诱人的气味和颜色，他就觉得很快乐了。

开启“静音模式”后，他们看似少见了很多人，少完成了很多事，然而正是这段留白，让他们积聚了更多的能力，迸发出了更多灵感，以获得更大的成就。

其实好的人生就是如此。

能在熙熙攘攘、人声鼎沸的世界里觅一方静土，活得自成宇宙。

奔忙不止不等于高效，有时候给生活适度留白，学会跟自己对话，反而能帮我们走得更远。

3

不过说到这儿很多人会质疑，谁不想静下来、慢下来，但被环境裹挟的我们毫无招架之力。

想来一次说走就走的旅行，但工作能随便放下么；

好不容易等到偶像开演唱会，但你能请到假期么？

那如果这些都不容易实现，姑娘还有个方法可供大家借鉴。

我有个朋友阿鹿，他说一天之中自己最喜欢通勤的时光。

坐在地铁上，带上耳机，世界顿时就安静下来了。

他可以听喜欢的歌，看喜欢的电影，又或是安静地发发呆。那一刻，工作学习的压力，人情交往的繁琐、突如其来的叨扰……统统与他无关。

对很多人而言，通勤是赶路，是奔忙。

但在阿鹿的世界里，只要有一副耳机，这就是生活的加油站。所以即使住的地方离公司稍微远了一点，他也不以为意。

诚然，世界喧嚣而吵闹。但“闹中取静”其实并不难。