2020年才刚刚拉开序幕，一场来势汹涌的疫情，给这个本该欢乐祥和的春节蒙上了一层挥之不去的阴影。但中国人不会退缩，无数逆行的人，承担了战胜疫情的责任，在大灾大难面前，一封封不计报酬，无论生死的请战书，书写了一个个感人至深的故事。

面对此次疫情，全国上下，没有一个人置身事外，不论坚守还是逆行，或是宅在家中不为防疫添乱，大家都在贡献自己的力量。那么，宅在家中休养生息的我们，还可以用哪些方法来为自己和家人驱邪避疫，招揽好运呢？

玉石，水晶，朱砂，桃木等天然物质，是大自然馈赠给我们的宝物，可以根据自身需要，选择适用于自己的饰品种类贴身佩戴。其中玉石，水晶能够帮人体调节周身磁场，清除负能量，起到保健辟邪，旺运转运的作用。

另外，朱砂因其本身就具备医疗功效，能够起到使人镇定安神，沉心静气，凝神聚气的作用，故佛教用朱砂做成佛珠和念珠，道教则认为朱砂具备仙灵之气，遂用朱砂来画符，开光，炼丹，驱鬼，以达到消灾避邪，开运化煞，转运祈福的目的。

在此防疫的紧要关头，一定要做好清洁消毒的工作。打扫家中卫生，一方面能够缓解自己因为疫情，积压在心里急躁焦虑的心情，有益身心健康；另一方面，则是因为脏乱无章的房间更易招晦积邪，就算好运自己找上门来，也无安身之地。

我国众多医书古籍中，如《五十二病方》，《肘后备急方》，《庄子》，《艾赋》中，都有用艾叶烟熏治病的记载。古人认为艾烟有避邪，防病（瘟疫）的作用，现代医学研究也证明了艾草确实有杀菌消炎，避秽防疫，平咳镇喘，祛湿散寒的功效。

用艾叶烟熏的方法是：将成熟的艾叶（成熟艾叶药性最强）放置在香炉中，关上门窗将艾草点燃，注意要烟熏，不能用明火燃烧。此时人必须离开房间，因为艾草中含有的挥发油成分会刺激人的神经系统，大量吸入会引起癫痫样惊厥。

过去我们疲于奔波忙碌，正好借助此机会好好休息，调理身体。需要注意的是，应以清淡温和的食物为主，少吃油腻荤腥的食物，避免给身体器官增加负担。适度减缓刷新新闻消息的频率，屏蔽过滤掉让人紧张焦虑，心情压抑的信息。

多看一些能够使人修身养性，保持心态平和的书籍，或者多听一些让人轻松愉悦的音乐，并配合以适度的室内锻炼，除此之外，还要注意保暖，补充充足水分，多管齐下，以匡正扶持身体正气，增强自身的抵抗力。