49岁黄磊暴瘦15斤，颜值重回巅峰？果然进入中年的自律最可怕！

前段时间，

孙莉在社交平台上，

晒出了与黄磊的最新合照，

并配文“春暖花开”，

夫妻两甜蜜依偎在一起，

让网友们吃了一顿饱饱的狗粮。

 

看了合照，

除了对夫妻俩送上祝福，

更有网友表示：

“瘦了的黄老师好帅”

“我感觉黄老师瘦了”

“黄老师好像瘦了点”。

 
岁月无情，
这句话一点都不假，
年轻时候的黄磊，
是一个清朗秀逸、容颜英俊的青年，
曾一度是众多女生心中的男神。
如今的黄磊，
他是很多人心中的，
“中国好爸爸”、“国民老公”，
是那个在厨房研究美食的“黄小厨”，
之前越发长胖的趋势更是为人津津乐道。
 
俗话说：人到中年，危机四伏，
昔日的男神也顶不住肥胖的危机，
拥有了 大肚腩、大胖脸，
变成了一个十足的油腻大叔。
而在近日，
《向往的生活》 第四季终于开播了，
开播之前节目组便曝光了一组海报，
海报中的黄磊老师不见往日的圆润，
身材瘦了一大圈，
仿佛还是年轻时那个俊逸的少年，
“黄磊瘦了”的谣言随即被证实。
 

要知道，
黄磊瘦下来可不容 易，
早在去年10月，
黄磊就开始坚持每天跑步五公里，
累计到年底已经跑了400公里，
并立下flag：2020年要跑1000公里。
 
看到这里可能会有人说：
都一把年纪了就别再瞎折腾了，
而健哥则不这么认为，
人到中年，唯有自律方可出众。
 
疫情期间，
黄磊宅在家里也没闲着，
不能出去跑步，
就在家里绕着桌子跑。
 
除了坚持跑步，
还和妻子孙莉一起打卡健身，
一起做锻炼，
婚姻中最好的模样便是，
一起进步，成为最好的自己。
 
黄磊在录制《向往的生活》节目期间，
仍然坚持跑步锻炼，
看来每日一跑已经完全融入了他的生活。
 
黄磊边跑边说：
“早上一睁眼，出来跑一圈太舒服了！”
他跑步绝不是作秀，
而是一次跑步刷新5公里，
汗流浃背，湿透衣衫的那种。
 
今年已经 49岁 的黄磊，
靠跑步运动减肥 15斤 ，
颜值重回巅峰，
惊呆了众多网友。
 
人到中年之后，
身材便是我们的第二张脸，
它展现了我们的积极生活的态度，
和永不服老的信念。
57岁的甄子丹，
到了中年仍然可以当硬汉，
各种武打动作一套下来，
脸不红气不喘。
61岁的何家劲 ，
几十年来，
他一直保持了良好的运动习惯，
武术、健身、马术，
看外表完全就像是一个40出头的小伙子。
74岁的黄百鸣，
拥有乌黑的头发和姣好的身材，
这身体状态一点也不像是七十多岁。
黄百鸣有如此身体状态，
并不是老天的眷顾，
而是十年如一日的身材管理。
 
人到中年，
经历了太多的浮浮沉沉，
有些事情也看淡了，
在我们下半场的旅途中，
有一个好的身材、健康的身体格外重要。
我们现在还有时间和机会，
只要你想改变，
并付出行动，
之后的所有努力都是在成就最好的自己。


阅读全文
上一篇：如何判断自身睾酮水平的高低？
下一篇：水果什么时候吃利用率最高？看完水果不白吃